Masaj drenaj limfatic

Ce este masajul de drenaj limfatic?

Masajul de drenaj limfatic, numit și drenajul limfatic manual , este un tip de terapie prin masaj, care accelerează mișcarea lichidului limfatic din țesuturi, prin sistemul limfatic. Terapeutul folosește mișcări ușoare și precise prin care determină deschiderea și închiderea capilarelor mici, sporind reabsorbția limfei din țesuturi înapoi în vasele limfatice. Sistemul limfatic este responsabil pentru menținerea țesutului conjunctiv care înconjoară celulele, libere de excesul de apă, proteine, bacterii, viruși, materiale anorganice, celule distruse rezultate din intervenții chirurgicale sau traume, globule roșii din sânge și alte celule moarte. Această tehnică ajută la eliminarea toxinelor, reduce retenția de lichide tisulare și descongestionează toate căile limfatice. Mișcările repetitive și calmante stimulează reflexele inhibitoare ale durerii. Masajul de drenaj limfatic îmbunătățește funcția imunitară, crește metabolismul țesuturilor, îmbunătățește nutriția țesuturilor, promovează funcțiile eliminatoare, stabilește echilibrul fluidelor, reduce durerea și induce o relaxare profundă.

Ce este limfa?

Limfa este un fluid aproape transparent care conține substanțe nutritive și oxigen asemănător sângelui. Se depune în jurul celulelor pentru a le menține hrănite. Celulele sunt capabile să arunce deșeurile și materialele toxice în acest fluid. Cu toate acestea, limfa curge mai lent decât sângele și este ușor saturat de factori precum un stil de viață sedentar sau o dietă nesănătoasă. Din acest motiv, masajul de drenaj limfatic este foarte important, deoarece ajută la eliberarea oricărei obstrucții din sistemul limfatic.

Beneficiile masajului de drenaj limfatic

Prin masajul de drenaj limfatic se obțin nenumărate beneficii pentru sănătate:
→ Crește capacitatea de transport a sistemului limfatic, permițându-i să proceseze de până la 10 ori mai mult lichid decât în ​​mod normal;
→ Crește fluxul prin ganglionii limfatici, filtrând produsele reziduale, celulele moarte, proteinele în exces și toxinele din țesuturi;
→ Crește producția de limfocite, crescând astfel capacitatea organismului de a combate infecțiile;
→ Activează răspunsul parasimpatic, producând un efect de relaxare la nivelul întregului corp.